Zdrav osmeh :)

Zdravo drugari,

     Danasnji post bice vezan za moju buducu profesiju. :) Veliki broj ljudi ima probleme sa svoji zubima a uzrok tome je u 99%  nepravilno odrzavanje oralne higijene. Uglavnom svi smatraju da je savsvim dovoljno da operu zube ujutru i uvece i tako su zavrsili svoj posao oko nege usne duplje. Za zdrav i lep osmeh pre svega potrebna je velika volja i naravno znanje kako pravilno negovati zube. Ja cu vam dati par saveta kako pravilno brinuti o svojim zubima.

   1. posete stomatologu

     

 Kao osnovno pravilo jeste da posecujete redovno svog stomatologa. Bez obzira da li vi primecujete promene u usnoj duplji ili ne kod stomatologa treba ici svakog meseca.Ukoliko su vasi zubi beli i blistavi to ne znaci da su  i  zdravi, u ustima postoje jako mala sitna i podminirana mesta na kojim se javlja karijes, a da vi to i ne primetite. I ako sam ja buduci stomatolog ima strah od odlaska kod zubara i zato razumem osobe koje izbegavaju odlaske na preglede. Ali ako malo bolje razmislite sve sto se rano otkrije brze se i izleci. Sto se tice bola, nema razloga za strahom dovoljno je da zatrazite anesteziju od svog stomatologa. 

2.pasta i cetkica za zube

Postoje brojne firme koje se bave proizvodnjom stomatoloskh proizvoda. Silne reklame, ali koji je najbolji? Njbitnije da pasta sadrzi fluor, a osnovno sredstvo za odrzavanje oralne higijene jeste cetkica. Oko izbora cetkice treba da vam pomogne stomatolog jer je veoma bitno da li vasi zubi zahtevaju mekanu, srednju ili tvrdu cetkicu. Ja iskreno predlazem da koristite CURAPROX marku, ali dosta je skupa tako da mozete da koristite neku drugu samo je bitno da vlakna na cetkicu budu iste duzine.

3. dodatna sredstva za odrzavanje oralne higijene

Pored cetkice potrebno je korisiti konac za zube, intradentalne cetkice, sredstva za ispiranje zuba.

Velicunu birate sami, a sto se tice sredstva ya ispiranje zuba najbolje je da koristite LISTERIN obavezno ga razblazite u pola case vode. Koristi se tako sto svako vece nakon pranja zuba promuckate u ustima i isperete vodom.

4. kolko cesto prati zube

 Kao minimum se navodi ujutru i uvece, ali pozeljno bi bilo posle svakog obroka. 

Obavezno oprati jezik, jer tu ima veliki broj bakterija. Pravilan navin jeste da krenete od poslednjeg zuba u gornjoj vilici i prati zube tehnikom"kisa pada trava raste". Naravno nije dovoljno samo protrljati zube, svakom zubu posvetite bar 20 sekundi. Jer da bi vasi zubi bili zdravi potrebno je strpljenje i upornost.

Osmeh je nesto sto je najlepse na svakoj osobi, nesto sto najvise vredi. Svaka osoba se najlepse oseca kada se iskreno smeje u ovom vremenu nerviranja i stresa. Zato nemojte da dozvolite da zdrav i lep osmeh ne zablista i na vasem licu!
:) :) :)